Filomena A. Lorenz
Der Impuls Adventskalender für Paare
Dieser Adventskalender begleitet euch 24 Tage lang mit kleinen Impulsen, die eure Beziehung stärken, eure Kommunikation vertiefen und euch näher zueinander bringen sollen.
Tag für Tag ein Moment bewusst gelebter Verbundenheit.
Kleine Rituale der Dankbarkeit
Dankbarkeit verändert die Wahrnehmung: statt Mangel sehen wir Fülle. Gerade in der Weihnachtszeit, wenn Vergleiche laut werden, ist Dankbarkeit ein Anker. Ein tägliches Ritual der Dankbarkeit stärkt positive Erinnerungen und baut ein warmes Klima. Ihr könnt es spielerisch machen, schriftlich festhalten oder als Gespräch am Abend. Wichtig ist Regelmäßigkeit.
Übung (5-10 Minuten täglich)
Startet ein Glas oder ein Notizbuch „Dankbarkeitsglas“: Jeder schreibt täglich eine Sache, die der andere getan hat, und legt sie hinein. Am 24. Dezember lest ihr die Zettel gemeinsam.
Alle bisherigen Türchen entdecken
Hier findet ihr eine Sammlung aller Impulse, die bereits veröffentlicht wurden – ideal, um euren Adventsweg als Paar in eurem eigenen Tempo zu gestalten.
Wenn du tiefer einsteigen möchtest
Auf meinem Blog findest du weitere Impulse für eine achtsame, lebendige Beziehung.
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper
Dein Körper ist kein Werkzeug. Entdecke den Weg vom Funktionieren zum echten Wohlfühlen.
Welcher sinnliche Archetyp steckt in dir?
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Tabulos: Mehr Lust, weniger Scham
Schluss mit Scham! Erfahre, warum weibliche Lust gesund ist, wie du den Orgasm Gap überwindest und durch Achtsamkeit sowie Kommunikation zu mehr Genuss im Alltag findest.
Wie steht es um Ihre Beziehung?
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