Filomena A. Lorenz
Der Impuls Adventskalender für Paare
Dieser Adventskalender begleitet euch 24 Tage lang mit kleinen Impulsen, die eure Beziehung stärken, eure Kommunikation vertiefen und euch näher zueinander bringen sollen.
Tag für Tag ein Moment bewusst gelebter Verbundenheit.
Kleine Rituale der Dankbarkeit
Dankbarkeit verändert die Wahrnehmung: statt Mangel sehen wir Fülle. Gerade in der Weihnachtszeit, wenn Vergleiche laut werden, ist Dankbarkeit ein Anker. Ein tägliches Ritual der Dankbarkeit stärkt positive Erinnerungen und baut ein warmes Klima. Ihr könnt es spielerisch machen, schriftlich festhalten oder als Gespräch am Abend. Wichtig ist Regelmäßigkeit.
Übung (5-10 Minuten täglich)
Startet ein Glas oder ein Notizbuch „Dankbarkeitsglas“: Jeder schreibt täglich eine Sache, die der andere getan hat, und legt sie hinein. Am 24. Dezember lest ihr die Zettel gemeinsam.
Alle bisherigen Türchen entdecken
Hier findet ihr eine Sammlung aller Impulse, die bereits veröffentlicht wurden – ideal, um euren Adventsweg als Paar in eurem eigenen Tempo zu gestalten.
Wenn du tiefer einsteigen möchtest
Auf meinem Blog findest du weitere Impulse für eine achtsame, lebendige Beziehung.
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