Erlebnis-Schulung: Lust & Genuss für Frauen
Eine Reise durch alle Sinne. Sie beginnt bei dir und endet bei Genuss, Orgasmus und glücklicher Sexualität.
Wann sich eine Teilnahme lohnt

Kannst du einige oder alle diese Wünsche unterschreiben?
- Ich hatte noch nie einen (guten) Orgasmus – das soll sich möglichst bald ändern!
- Ich möchte mehr über meine Sexualität und meinen Höhepunkt erfahren.
- Meine nächste Partnerschaft soll (noch) besser werden als meine letzte.
- Ich bin oft (sexuell) lustlos und frage mich, ob und was mit mir nicht stimmt.
- Ich möchte lernen, mich mit anderen Frauen tiefer über persönliche Themen auszutauschen.
- Sex spielt in meinem Leben eine sehr kleine Rolle und ich möchte das ändern. Für mich und/oder für meine Partnerschaft.
Themen der Erlebnis-Schulung

- RSelbstwahrnehmung unserer Sinne & Sinnlichkeit
- RWeibliche Anatomie, von Beckenboden bis Brüsten
- RTechniken für Selbststimulierung & Selbstfürsorge
- RWissen über Erregungssteigerung & Erregungskurven
- RTechniken für An- & Entspannung (körperlich, emotional und kognitiv)
- RSpielerische, anregende & genussvolle Übungen, für Beckenboden & Atem
- REigene Bedürfnisse wahrnehmen und zum Ausdruck bringen
- RÜbungen für Zuhause, die den Alltag lustvoller machen
Kursleitung:

Filomena Lorenz
Seit 2004 arbeite ich als selbstständige Paar- und Sexualberaterin und gebe in diesem Rahmen regelmäßig Kurse rund um Sexualität und Partnerschaft.
Mehr über mich, meine Erfahrung und meine Kompetenzen herfahren Sie hier:
Kristina Brustik
Ich bin Theaterpädagogin sowie Gesundheitspraktikerin für Sexualkultur und seit 2001 beruflich und privat auf dem Weg, Berührungskunst und Einfühlungsvermögen zu verfeinern.
Darüber hinaus bin ich Mitinitiatorin von Frauenkongressen und Frauencamps und Kongressen zu einer neuen Liebeskultur und des Frauentempels Sachsenheim.
Termine und Zeiten

Kurs 2022/2023 ab 8. November:
Sommerkurs 2023 ab 13. Juni:
Herbstkurs 2023 ab 10. Oktober:
Stimmen von Teilnehmerinnen

Häufige Fragen

Wie kann ich mich anmelden?
Schicken Sie mir hier eine kurze Nachricht, damit wir das obligatorische Vorgespräch führen können.
Was muss ich für den Abend der Veranstaltung beachten?
Die Abende finden in bequemer Kleidung und herzlicher Atmosphäre unter kompetenter Anleitung statt. Mehr gibt es nicht zu beachten.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, es ist völlig egal, wie gut du dich mit den Themen Sexualität, weiblicher Körper oder Partnerschaft auskennst. Wir holen dich da ab, wo du stehst.
Was muss ich mitbringen?
Ich bin in keiner Partnerschaft um zu üben, kann ich trotzdem teilnehmen?
Ja, unbedingt! Die Erkenntnisse aus der Veranstaltung werden auch dein Solo-Sexleben bereichern – und wer weiß, vielleicht führt das (mit) dazu, dass du bald jemandem über den Weg läufst, mit dem du dir eine Partnerschaft vorstellen kannst?
Ich hatte noch nie Sex, kann ich trotzdem teilnehmen?
Was machen wir denn in diesen vielen Stunden?
Muss ich mich ausziehen?
Gibt es für die Teilnahme eine Altersgrenze?
Vorgespräch & Anmeldung
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