Adventskalender
Zärtlichkeit trotz Alltag
Zärtlichkeit ist das Schmieröl der Beziehung. Sie braucht keine großen Anlässe. Kurze Gesten (Hand auf der Schulter, Kuss auf die Stirn) signalisieren Wertschätzung und Nähe. Wenn ihr Zärtlichkeit bewusst einplant, sinkt die Wahrscheinlichkeit, dass sie aus dem Alltag verschwindet. Heute geht es um wiederentdeckte Zärtlichkeit: bewusst, langsam, ohne Ziel. Das schenkt euch beide ein gutes Gefühl, auch wenn der Alltag drückt.
Übung (10 Minuten)
„Zärtlichkeits-Experiment“: Jeder macht dem anderen innerhalb einer Stunde eine unerwartete zärtliche Geste (Notiz, Umarmung, Kaffee ans Bett). Teilt später, wie das angekommen ist.
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