Adventskalender
Fürsorge im Alltag kultivieren
Fürsorge ist mehr als Großes tun. Es sind kleine, konstante Handlungen, die Vertrauen wachsen lassen. Zuhören, einkaufen, eine Nachricht schicken. All das summiert sich. Fürsorge sollte wechselseitig sein; beide Partner*innen sollten sich gesehen und unterstützt fühlen. Heute geht es darum, die Sprache der Fürsorge zu entdecken: Was fühlt sich für den anderen wie Hilfe an? Nicht jeder mag die gleichen Gesten.
Übung (15 Minuten + fortlaufend)
Jeder notiert 3 kleine Dinge, die ihm helfen (z. B. „Wenn du mir beim Abwasch hilfst, fühle ich mich unterstützt“). Teilt und versucht, diese Gesten in den nächsten Tagen umzusetzen.
Dich interessiert das Türchen von heute?
Hier kommst du zu dem heutigen Impuls
Achtsame Beziehungen brauchen achtsame Impulse.
Trage dich in meinen Newsletter ein und erhalte jeden Adventssonntag einen liebevollen Impuls, der euch als Paar stärkt und euren Dezember bewusster, ruhiger und verbundener macht.
Wenn du tiefer einsteigen möchtest
Auf meinem Blog findest du weitere Impulse für eine achtsame, lebendige Beziehung.
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper
Dein Körper ist kein Werkzeug. Entdecke den Weg vom Funktionieren zum echten Wohlfühlen.
Welcher sinnliche Archetyp steckt in dir?
Entschlüssele deine persönliche Landkarte der Sinnlichkeit und erfahre, was du wirklich brauchst. Jetzt den Selbsttest machen!
Tabulos: Mehr Lust, weniger Scham
Schluss mit Scham! Erfahre, warum weibliche Lust gesund ist, wie du den Orgasm Gap überwindest und durch Achtsamkeit sowie Kommunikation zu mehr Genuss im Alltag findest.
Wie steht es um Ihre Beziehung?
Machen Sie den Test für mehr Klarheit
Mit dem kostenlosen Beziehungstest können Sie direkt einschätzen, wo Ihre Partnerschaft heute steht. Der Test zeigt Ihnen, welche Bereiche gut funktionieren und wo es Entwicklungspotenzial gibt.
Erfahren Sie in nur 10-15 Minuten mehr über: Kommunikation & Vertrauen, Intimität & Nähe, Gemeinsame Zukunft



