von Filomena A. Lorenz | Juni 9, 2026 | Paartherapie, Wissen
Alles läuft gut, bis es ernst wird. Dann verwandelt sich Herzklopfen in einen Fluchtreflex, aus liebevollen WhatsApp-Nachrichten werden kurze, abgehakte Absprachen, und Nähe löst in dir einen Alarm aus, den du dir selbst kaum erklären kannst. Klingt vertraut? Dann...
von Filomena A. Lorenz | Apr. 29, 2026 | Selbstentwicklung, Wissen
In meiner Praxis für Sexual- und Paartherapie höre ich oft einen Satz, wenn Frauen über die Wechseljahre sprechen: „Ich erkenne mich selbst nicht wieder.“ Meist ist dieser Satz am Anfang von Angst oder Trauer begleitet. Wir sprechen über Hitzewallungen, Schlafmasken...
von Filomena A. Lorenz | Apr. 9, 2026 | Paartherapie, Selbstentwicklung
Die Eiersuche ist vorbei, die Osterfeuer sind verglüht und der Alltag klopft wieder an die Tür. Aber halt! Bevor ihr wieder im Alltag verschwindet, haben wir noch etwas Wichtiges zu feiern: Euch. In den letzten 7 Tagen haben wir die Schalen gelockert, alte Zöpfe...
von Filomena A. Lorenz | Apr. 2, 2026 | Paartherapie
Ostern. Das ist für viele von uns die Zeit der Familienbesuche, der obligatorische Eierlikör bei den Schwiegereltern und die Suche nach dem besten Hefezopf der Stadt. Wir feiern das Fest der Auferstehung und der Erneuerung – und doch fühlt sich die eigene Beziehung...
von Filomena A. Lorenz | März 20, 2026 | Selbstentwicklung, Wissen
Etwas läuft schief – sei es in der Partnerschaft, im Job oder bei der Planung des Familienausflugs – und dein erster gedanklicher Reflex ist: „Was habe ich falsch gemacht?“ Wir entschuldigen uns dafür, dass wir müde sind. Wir fühlen uns schuldig, wenn wir „Nein“...
