Kaum wird es warm, schleicht sich bei vielen dieser Gedanke ein: Bin ich „sommerbereit“? Schnell tauchen Selbstzweifel auf – über Körper, Kleidung, Haut oder vermeintliche Makel. Aber Hand aufs Herz: Wer hat jemals Spaß gehabt, wenn er sich selbst dabei ständig klein...
Als Paar- und Sexualtherapeutin erlebe ich immer wieder, dass Paare in sicherer Geborgenheit zusammenleben, das Feuer der Leidenschaft aber langsam erlischt. Die Liebe ist da – warm, vertraut und sicher. Aber das Begehren, diese prickelnde Knisterelektrik, ist längst...
Du sitzt abends auf dem Sofa und dein Herz schlägt plötzlich schneller – obwohl sonst gar nichts Gefährliches passiert ist. Dein Partner kommt spät von der Arbeit, antwortet nicht sofort auf deine Nachrichten, und in deinem Kopf wächst die Panik: “Hat er mich...
Ihr seid schon lange ein Paar und dennoch entstehen im Alltag ständig Missverständnisse. Ein harmloser Satz am Frühstückstisch – „Du hast wohl vergessen einzukaufen?“ – löst prompt einen Streit aus. Sie fühlt sich kritisiert („Willst du sagen, ich bin unfähig?“), er...
Stell dir vor, es ist Freitagabend. Ihr habt endlich beide etwas Zeit füreinander gefunden – Kinder im Bett, Küche aufgeräumt, Netflix könnte warten. Dein Partner kuschelt sich an dich heran, mit diesem eindeutigen Funkeln in den Augen. Doch du? Du denkst insgeheim...
